慢性的に腰痛で困っていて整体などにいっても治らなかったので運動しようと思いジムを探していました。知人の紹介で伊達にいいところがあると教えてもらったので行ってみました。中がとても綺麗で清潔感もありました。カウンセリングも的確で運動苦手な人もおすすめできます！今後も継続して通っていきたいと思います😊

初めてのパーソナルトレーニングでしたが経験豊富なトレーニング指導で安心して運動できました。 初めて1ヶ月でまず3キロ痩せたのでもっと痩せて好きな服を着たいと思います！福島で桑折駅から徒歩3分と近く、通いやすいです^_^ 完全個室なので人見知りのわたしはたすかります。 自由に会話できたり、気になる事、栄養などすぐに答えていただけるのもいいですね^_^

大変お世話になっております。 大友先生のもとでトレーニングをするようになって1年と半年ほどが経ちますが、トレーニングを始める前の体重と比べると現在はおよそ10kgも減り、そこからリバウンドすることなく維持できています。 ぼくは月4回のセッション60を利用しています。60分のトレーニングは長いようであっという間です。運動が大の苦手なぼくでもこうして続けられているのだから、大友先生の指導力や知識、そしてその場の雰囲気作りは本物だと思います。 明るく楽しい雰囲気の中でも、トレーニング中は特に正しいフォームや使いたい筋肉の確認などにぬかりがなく、翌日、きて欲しいところに筋肉痛がきちんとくる感覚が心地よいです。 ぼくの感覚としては大友先生は量より質重視のトレーニングをしてくださるので、一回一回丁寧に運動したい人にとっては絶好の環境だと思います。もちろん、心拍を上げるためのたくさん身体を動かすトレーニングもしてくださるので、めちゃめちゃ汗もかきます！ 月4回の運動習慣が、身体と意識に確実に変化をもたらしてくれることを強く実感しています。具体的に言うと、体型が変化することで自然と食事にも気を使うようになります。食事の量を考えるようになったのはもちろん、食事の内容についても以前より考えるようになりました。間食もほとんどしなくなりましたし、なんならトレーニングとトレーニングの合間も少し運動しようとか考えるようになりました。トレーニングを頑張っている自分を裏切りたくなくて、自然と意識が変わっていくイメージです。 ・ダイエットを諦めた経験がある ・運動したいけど何から始めればいいのかわからない ・なかなか物事が続かない そんな人にピッタリだと思います◎ 大友先生、いつもありがとうございます！

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。 親切、丁寧、そしてたまに愛情という名の重り(￣▽￣;)も入りながらのトレーニングはあっという間に時間が過ぎてしまいます。さらに知識も豊富で毎回勉強になることばかりです。 女性だと苦しい表情など見られたくないこともありますが、そこはプライベートジムの特権、気にすることなくトレーニングに集中できます。 若いトレーナーさんですが、とても信頼できる!!これからも通い続けたいと思います。

桑折駅から近くてプライベートジム でもあり自分の目的にあったプログラムを組んでくださり、毎回楽しくトレーニングさせていただいています^ ^